close
《益生菌》益生菌是乳酸菌的統稱,乳酸菌是益生菌的代表。益生菌泛指對人體有益腸道的菌。益生菌是不會令人致病而對人有益的細菌。人類腸道內住著了數以百億計的細菌。當中有一些細菌會使人生病,它們一般被稱為害菌或病原體,而當中有另一些不會使人生病,反而對身體有益處的細菌;例如乳酸菌,雙歧菌等。益生菌能抑壓害菌生長減少患病,有些益生菌更能幫助預防腸道不適。
好的益生菌能抑製人體腸道中有害菌的繁殖,也抑制有害物質素的產生,進而令人健康長壽。
《益生菌》可以治療”便祕”。的人體腸道環境內均呈酸性,才能刺激大腸蠕動進行排泄的功能,但是多數便秘的人體內的腸道卻是呈鹼性的,使得腸道功降低。如果食用優酪乳之後,腸道內的乳酸菌就會增加,便可以使得腸道內的環境成為酸性,刺激大腸蠕動,改善排泄的功能。
《益生菌》對人體有諸多好處,最主要的正面功效有16項:
1.促進維他命B群、維他命K及酵素產生。
2.穩定腸道菌叢,使腸內病菌減少。
3.產生抗菌物質,增強宿主免疫力。
4.降低膽固醇。
5.預防大腸癌。
6.抑制癌症及腫瘤生長。
7.降低腸道酸鹼值。
8.與致病菌競爭,可在腸道上皮細胞附著及形成屏壁作用。
9.維持腸道表面保護層的完整免疫調節作用。
10.對免疫細胞的營養有支持作用。
11.活化免疫細胞。
12.降低過敏反應的程度。
13.促進營養作用,提供短鏈脂肪酸。
14.促進乳糖的消化,改善乳糖不耐。
15.改善抗生素所導致腸道益菌的減少。
16.解除習慣性便秘。
全站熱搜
留言列表