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一顆顆金黃透明的膠囊，它含有很多的維他命A，相信很多人都服用過，小時候還有人吃過這類健康食品的軟糖，為的就是保護視力，家長通常也都這麼告訴小朋友，以為多吃維他命A就能有助保健視力，真的如此嗎？高雄有一位10歲男童1年前到一家眼科診所量視力，當時只有50度，生活也沒有太大改變下，一年後卻暴增到200度，原來是母親聽信朋友的建議服用維他命A，結果近視度數沒有減緩反而更加地嚴重。
醫師指出，根據所發表的眼科學會國際期刊，補充維他命A對近視沒有幫助，反而會惡化近視的基因，而維他命A的功能也不是針對視力，而是夜盲症和乾眼症。
醫師建議，民眾其實不用多吃維他命A，食物中就含有這類豐富的營養成分，最普通的就是燙地瓜葉，只要吃100公克就夠了，其他像南瓜、蘆筍、雞蛋和牛奶也都含有豐富的維他命A，民眾其實不用多花錢去攝取，吃多了也沒什麼太大幫助，反而對於視力有害無益
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